పెరుగులో ఆరెంజ్ జ్యూస్ కలుపుకుని తీసుకుంటే !

పెరుగులో ఆరెంజ్ జ్యూస్ కలుపుకుని తీసుకుంటే : శరీరంలో గల ఇన్‌ఫెక్షన్స్‌ను తొలగించుటకు పెరుగు మంచిగా ఉపయోగపడుతుంది. జీలకర్ర పొడిని పెరుగులో కలుపుకుని తీసుకుంటే అధిక బరువు తగ్గుతారు. జీర్ణ సంబంధ సమస్యలకు పెరుగులో ఉప్పును కలుపుకుని తీసుకుంటే మంచిది,     పెరుగ...