పెరుగులో ఆరెంజ్ జ్యూస్ కలుపుకుని తీసుకుంటే !

పెరుగులో ఆరెంజ్ జ్యూస్ కలుపుకుని తీసుకుంటే : శరీరంలో గల ఇన్‌ఫెక్షన్స్‌ను తొలగించుటకు పెరుగు మంచిగా ఉపయోగపడుతుంది. జీలకర్ర పొడిని పెరుగులో కలుపుకుని తీసుకుంటే అధిక బరువు తగ్గుతారు. జీర్ణ సంబంధ సమస్యలకు పెరుగులో ఉప్పును కలుపుకుని తీసుకుంటే మంచిది,     పెరుగ...

రోజూ కప్పు పెరుగు తీసుకుంటే …

రోజూ కప్పు పెరుగు తీసుకుంటే :   గుండె జబ్బుల నుంచి దూరం కావాలంటే.. పెరుగు తప్పక తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. అధిక రక్తపోటు వున్న స్త్రీ పురుషులు ఎవరైనా రోజూ కప్పు పెరుగు తీసుకుంటే మంచిదని.. తద్వారా 30 శాతం మేర రక్తపోటును తగ్గించుకోవచ్చునని వైద్యు...